Der Paderborner Osterlauf ist für den Marathon-Club Menden traditionell der Abschluss des Trainingslagers in der Jugendherberge Heiersburg in Paderborn. Nach 8 Tagen Training mit bis
Schöne Ostergrüße aus dem Trainingslager aus der Heiersburg in Paderborn. Wir haben diese Woche hier mit 40 Teilnehmern unser jährliches Trainingslager verbracht. Die Vorbereitung auf
Bericht Anita Kaderhandt Fotos Uli Sauerland Den 3. Lauf „Rund um den Müggelturm“ in Berlin-Köpenick hatten die Veranstalter explizit als „Lauf in den Frühling“ ausgeschrieben.
Bericht Anita Kaderhandt – Fotos privat Beim 43. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg waren unter den insgesamt 187 Finishern der 5 und 10 km
Bericht Anita Kaderhandt Foto Hans-Jürgen Kasselmann Die Hammer Winterlaufserie ist traditionell eine gute Vorbereitung und zugleich eine erste persönliche Standortbestimmung für die anstehenden
Das war ein vielversprechender Start beim Marathon-Club Menden: Powerfitness mit Sabrina Spanken. Die neue Gruppe des Vereins trifft sich immer Dienstags um 19.30 Uhr im
Die vom Stadtsportverband wegen ihrer besonderen Leistungen im Jahre 2017 geehrten Sportler des Marathon-Clubs Menden mit Trainer Hans-Jürgen Kasselmann: untere Reihe: Johannes Franke,
Nur für kurze Zeit stand das Indoor Cycling des MCM auf der Kippe, nachdem das Fitnessstudio ANKARI wegen der schweren Sturmschäden für einen längeren Zeitraum
Unter dem Motto „Ein guter Anfang für das neue Jahr!“ startete eine große Läuferschar des Marathon-Clubs Menden beim 10 km Lauf am Förderturm, den die
Ende Januar werden wieder neue Radtrikots, Radhosen und Tri-Einteiler bestellt. Bei Interesse bitte bis zum 28. Januar 2018 bei Silke Krause melden!
