Auch im Jahr 2021 bleibt erstmal alles anders. Die Covid-Nachrichten hängen einem schon zum Halse raus und die eigene Psyche schont man am besten, wenn

Die 47. Hammer Laufserie hat auch in ihrer virtuellen Auflage in diesem Jahr ihre Attraktivität mit über 800 Teilnehmern am 1. Lauf der Serie über

Nun geht sie also los! Die ersten Teilnehmer an der 47. Auflage der Hammer Laufserie haben ihre virtuellen Ergebnisse über die 10-Kilometer Distanz hochgeladen –

Juliane Ilgert, MCM-Mitglied und ASICS FRONTRUNNER-Athletin, hat es sich zusammen mit ihrem Bergbuddy Luke Pabst zum Ziel gesetzt, mit einer eigens initiierten Spendenaktion ca. 2.300

Wie auch viele andere lieb gewonnenen Veranstaltungen kann auch die Hammer Winterlaufserie in diesem Jahr vor Ort in Hamm nicht ausgetragen werden. Als Alternative bietet

Die MCM-Wir-setzen-ein-Zeichen-Challenge war ganz dem Grundgedanken – als Verein mit Freunden laufend zum Jahreswechsel ein Zeichen zu setzen – ein voller Erfolg. Maßstab ist die

Juliane ist Ultra-Läuferin, MCM Mitglied seit 2015 und bei den Asics Frontrunnern. Aufgewachsen im Sauerland kam sie nach der Teilnahme bei einem Radio MK-Lauf über

Der erneute Lockdown wirkt sich auch auf das Training der Jüngsten MCM´ler aus. Kinder brauchen Bewegung, die essentiell für ihre physische, aber auch psychische Entwicklung

Hans-Jürgen Kasselmann, Vorsitzender des Marathon-Club Menden, fordert und fördert seine Athleten vor allem auch in Zeiten wie diesen. „Diese Entwicklung hätte ich niemals für möglich

Unser Sponsorenlauf war ein tolles Zeichen für unseren Verein. Es hat einfach Spaß gemacht, noch einmal mit euch dieses Erlebnis mitzunehmen, auch wenn die Einhaltung