Wettkämpfe in Werl – Bottrop – Remscheid – Bergkamen

DLV-Straßenlauf Werl

Nach fast überstandener Fußgelenkverletzung blieb Michael Just beim 10km-DLV-Straßenlauf in Werl ein weiteres Mal unter der angestrebten 40-Minuten-Grenze (39:53 min. /4. M40). Dr. Ernest Pollok schaffte hier nach ebenfalls ausgeheilter Verletzung den Sprung auf Rang zwei der M70 (57:03 Minuten).  Heinz Menne (5km /26:43 /4. M60) und  Stephan Lau (43:46 /6. M45) rundeten den positiven Auftritt des MCM-Quartetts ab.

Bottroper Herbstwaldlauf

Beim 40. Bottroper Herbstwaldlauf wartete Rolf Grondke mit einer starken Leistung über 50 Kilometer auf. Nach 4:39:30 Stunden beendete er das Rennen als 11. der Altersklasse M 55 (96. gesamt). Hans Dieter Klar (25 km in 2:33:21 /403. /15. M60) zeigte sich nach seiner erst zwei Jahre zurückliegenden Hüftoperation ebenfalls mehr als zufrieden.

Röntgenlauf Remscheid
Standesgemäß war Ultramarathonspezialist Tom Kuschel auch in diesem Jahr beim 63,3 km langen Röntgenlauf unterwegs. Die nicht gerade einfache Strecke rund um Remscheid (1.100 m Höhendifferenz) schaffte er als 96. der Gesamtwertung (19. M40) in 6:24:18 Stunden.

Bergkamen Panoramalauf
Vorbereitet auf diesen Wettkampf hatte sich Kuschel u.a. beim Bergkamener Panorama-Marathon. Die entspannende Atmosphäre eines Trainingsmarathons mit variabler Kilometerwahl und ohne Wettkampfcharakter genossen hier insgesamt elf MCM-Läuferinnen und Läufer:

Ergebnisse der MCM Starter auf den unterschiedlichen Distanzen

Tom Kuschel 50,7km /5:18:31 Std

Rolf Grondke 42,9 km /4:35:40 Std

Sonja Rabe 42,9 km /5:12:35 Std

Gerd Glasmeyer 27,3 km /2:51:40 Std

Robert Sendatzki 27,3 km /3:12:00 Std

Hans-Dieter Klar 27,3 km /3:30 Std

Angelika Völlkopf 23,4 km /3:30 Std

Monika Grondke 23,4 km /3:30 Std

Hagen Völlkopf /19,5 /2:27:55 Std

Christel Schulte 19,5 km /3:10:00 Std

Cornelia Glasmeyer 15,6 km /1:44:23 Std