Strassen- und Cross-Läufe in Dorsten, Dortmund, Bottrop und Werl attraktiv für die MCM Lauf-Familie in allen Generationen

Die Athleten des Marathon-Club Menden sind bei den Straßen- und Crossläufen der Region in Dorsten, Dortmund, Bottrop und Werl erfolgreich unterwegs. Auch die MCM Minis beteiligen sich in Dorsten und Werl inzwischen wie selbstverständlich in der MCM- Lauf Familie.

Cross-Lauf in Dorsten auf neuem Parcours

Leo Mronz-Dietz von der LG Dorsten hatte für den 26. Dorsten Cross im Bürgerpark Maria Lindenhof einen völlig neuen Parcours angelegt, der mit seinen ständigen Tempo- und Richtungswechseln gespickt mit wechselnden Anstiegen und Gefällstücken jeden Teilnehmer in jeder Hinsicht forderte. Für die Stimmung gut auch, dass die Zuschauer die jeweiligen Rundkurse gut einsehen konnten und damit ihre Aktiven begeistert anfeuern konnten.

Bei den Jungen über 1.150 m sicherte sich Ilias Lakrabi sogar bei den MU 10 in einem von vorne gelaufenen Rennen ganz überlegen den Sieg. Mia Kuhlmann gewinnt hier bei den W8. Bei den Jüngsten über 550m laufen Lea Henneke bei den W4 auf Platz 2, Maria Henneke bei den W7 und Lutz Schürmann bei den M7 jeweils auf Platz 3 auf das Treppchen. Lukas Ebert, Mats Schürmann und Tilli Relke platzieren sich im Mittelfeld in ihren Altersklassen. Von allen ganz besonders begehrt waren die Stutenkerle des Veranstalters, denen man nachsagt, dass sie die Heimreise nach Menden nicht überstanden haben.

Für die Westfälischen Cross-Meisterschaften teste das Frauenquartett Yvonne Volz, Linda Ueding, Nadine Ebert erfolgreich auf der Mittedistanz über 3.300m und Barbara Andres auf der Langstrecke über 7.700m. Die Triathletin Julia Jansen gewinnt im Hauptlauf die Gesamtwertung bei den Frauen. Bei den Männern muss sich ihr Zwillingsbruder Hendrik im Schlussspurt René Brune vom LAZ Iserlohn knapp geschlagen mit Platz 4 zufrieden geben.

Impressionen Cross-Lauf in Dorsten

Strassenläufe in Bottrop und Dortmund

Beim 47. Herbstwaldlauf in Bottrop mit Start und Ziel an der alten Zeche Prosper-Haniel starten Ralf Weier und Silke Krause zusammen mit 899 Teilnehmern im 25 Kilometer Heidhofsee -Lauf, der sie auf einem leicht welligen Rundkurs auf gut befestigten, teils asphaltierten Wirtschafts- und Wanderwegen mitten durch das Ruhrgebiet führte. Beide zeigten sich von dieser klassischen Ruhrgebietsatmosphäre u.a. mit der Kulisse im Zechenbereich und mit der Bergmannskapelle als Begleitung tief beeindruckt. Im Ergebnis kommen Ralf Weier auf Platz 12 der M55 und Silke Krause auf Platz 4 der W55 ins Ziel.

Beim Westfalenparklauf in Dortmund laufen Tanja Honert, Uwe Honert und Christopher Masur die 5 Kilometer, Nadine Truppat und Klaus Hoff die 10 Kilometer Strecken. MCM Neuling Nadine Truppat gewinnt hier mit 48:45 min sogar ihre Altersklasse W35.

Werler Strassenlauf

Beim 31. Werler Straßenlauf der DJK Grün-Weiß Werl mischten auch die MCM Minis erfolgreich mit. Thea Kuhlmann und Laura Glambeck aus der neuen MCM Gruppe der Kinder unter 6 Jahren liefen über 250m bei den ganz jungen Bambinis schon vorne mit. Thea wird schnellstes Mädchen der W4 und Laura kommt hier auf den 5. Platz. Bei den “Größeren” über 760m gewinnt Ilias Lakrabi seine Altersklasse M8. Trainerin Pauline Simon freut sich aber auch über das Abschneiden aller Minis, Karl Schulte-Filthaut, Fabian Glambeck, Marios Dafnis-Kouris (erster Start für den MCM), Mia Kuhlmann und Lia Fälker.

Auf der 10 Kilometer Strecke zwischen Werl und Büderich über Feld- und Schotterwege sind Alina Bähr bei der WU23, Silke Krause bei der W55 und Prof. Dr. Ernest Pollok bei der M75 als Erste ihrer Altersklasse im Ziel an der Sälzer Grundschule.

Ergebnisse 26. Dorsten Cross
550m – W/M Kinder U8
  3. WU8 – 3. W7 – Henneke, Maria – 2:18 min
  6. MU8 – 3. W6 – Schürmann, Lutz – 2:29 min
11. WU8 – 2. W4 – Henneke, Lea – 3:28 min
1.150m – W/M Kinder U10
  1. MU10 – 1. M8 – Lakrabi, Ilias – 3:43 min
  9. WU10 – 1. W8 – Kuhlmann, Mia – 4:43 min
1.550 m – W/M U12
  5. WU12 – 2. W11 – Relke, Tilli – 6:06 min
2.100m W/MU14
  5. MU14 – 4. M12 – Ebert, Lukas – 7:50 min
  6. MU14 – 5. M12 – Schürmann, Mats – 08:30 min
3.300m Männer/Frauen Mittelstrecke
  1. F – Volz, Yvonne – 12:44 min
  2. F Ueding, Linda – 13:16 min
  3. F Ebert, Nadine – 13:37 min
7.700m Männer/Frauen Langstrecke
  4. Gesamt – 3. MU23 – Jansen, Hendrik – 27:35 min
  1. F Gesamt – 1. WU23 – Jansen, Julia – 32:10 min
  5. F Gesamt – 1. W60 – Andres, Barbara – 37:36 min

Ergebnisse Bottroper 47. Herbstwaldlauf – 25 Kilometer
106. Gesamt – 12. M55 – Weier, Ralf – 2:03:21 Std
383. Gesamt – 4. W55 – Krause, Silke – 2:25:24

Ergebnisse Westfalenparklauf Dortmund
5 Kilometer
49. Gesamt – 8. M50 – Honert, Uwe 24:30 min
67. Gesamt – 9. M30 – Masur, Christopher 26:43 min
60. F Gesamt – 3. W45 – Honert, Tanja – 32:21 min
10 Kilometer
49. Gesamt – 1. W35 – Truppat, Nadine – 48:45 min
68. Gesamt – 6. M55 – Hoff, Klaus – 51:48 min

Ergebnisse 31. Straßenlauf in Werl
230m Bambini-Lauf M/W Kinder U6
  8. WU6 – 1. W4 – Kuhlmann, Thea – 0:57 min
14. WU6 – 5. W4 – Glambeck, Laura – 1:07 min
760m M/W Kinder U8 und U10
  3. MU10 – 1. M8 – Lakrabi, Ilias – 2:42 min
  8. MU10 – 4. M8 – Schulte-Filthaut, Karl – 2:57 min
17. MU10 – 10. M8 – Dafnis-Kouris, Marios – 3:28 min
13. MU8 – 9. M7 – Glambeck, Fabian – 3:42 min
  7. WU10 – 5. W8 – Kulhmann, Mia – 3:11 min
12. WU10 – 8. W8 – Fälker, Fia – 3:21 min
10 Kilometer
36. Gesamt – 4. M35 – May, Bastian – 49:10 min
38. Gesamt – 6. M55 – Lau, Stephan – 49:51 min
55. Gesamt – 1. M75 – Pollok, Prof. Dr. Ernest – 66:08 min
  9. F Gesamt – 1. WU23 – Bähr, Alina – 49:10 min
12. F Gesamt – 1. W55 – Krause, Silke – 51:40 min