MCM – Ranking Lauf 2020
(10 - 15 - HM - M)

MCM – Ranking Lauf 2020

In diesem Jahr wollen wir euch natürlich unter Beachtung der Corona- Schutzauflagen für Sport im öffentlichen Raum am 24.10.2020 an der Sorpe die Möglichkeit geben, auf den Strecken 10km – 15km – Halbmarathon – Marathon zu testen. Dieses Angebot richtet sich an alle Alters- und Leistungsgruppen des Vereins, um auch die Bedingungen für eine Teilnahme an der MCM Road Runner Wertung zu erfüllen. Deshalb auch der traditionelle Namen MCM – Ranking Lauf. Gerne dürfen Nicht- Vereinsmitglieder nach vorheriger Abstimmung mitlaufen.

Hierzu jetzt folgende organisatorischen Hinweise:

Konzept

Ziel für alle angebotenen Strecken wird die Staumauer sein. Wir nehmen die Zeit für die jeweiligen Strecken an der  gegenüberliegenden Seite vom Parkplatz an der Staumauer Langscheid. Die Läufe werden somit entsprechend der zu laufenden Distanz geographisch versetzt an der Sorpe gestartet. Darüber hinaus starten wir auch zeitlich versetzt, sodass auch die Chance besteht, sich unterwegs anzufeuern und natürlich auch im Ziel zu sehen.

Distanzen – Startzeit – Startort (s. Skizze)

Marathon – Start 08:00 Uhr – auf der Langscheid Seite – Startpunkt ca. bei Kilometer 3 von der Sorperunde (beginnend ab Staumauer)

Halbmarathon – Start 09:00 Uhr – auf der Langscheid gegenüberliegenden Seite – Startpunkt ca. bei Kilometer 9 von der Sorperunde (beginnend ab Staumauer)

15 km – Start 09:30 Uhr – an der Staumauer im Zielbereich

10 km – Start 10:00 Uhr – Startpunkt ca. bei Kilometer 5 von der Sorperunde (beginnend ab Staumauer)

Die Startpunkte werden durch das Organisationsteam gekennzeichnet und am 24.10.2020 durch einen Starter besetzt.

Unterstützung

Wir würden euch vorschlagen, auf dem Parkplatz an der Staumauer in Langscheid zu parken, sodass ihr dann vom Ziel direkt über eure Sachen verfügen könnt. Wir bieten euch eine Transportmöglichkeit zum jeweiligen Startort von dort an.

Marathon – Abfahrt 7:30 Uhr

Halbmarathon – Abfahrt 8:15 Uhr

10 km – Abfahrt 9:15 Uhr

Wir richten zwei Verpflegungspunkte an der Staumauer im Zielbereich und an der Amecker Seite nach der Brücke ein.

Es gelten die Corona-Schutzbestimmungen für die Durchführung von sportlichem Training im öffentlichen Raum. Gäste und Begleitungen bitten wir um Einhaltung der „AHA“ Regeln.

Nachmeldungen:

Bis zum 22.10.2020 sind noch Nachmeldungen zum
MCM-Ranking Lauf 2020 
bei Hans-Jürgen Kasselmann möglich.

Dafür einfach die unten aufgeführten Kontaktmöglichkeiten nutzen.

ANREGUNGEN, KRITIK ODER OFFENE FRAGEN?:

Hans-Jürgen Kasselmann

Strecken: