| Name: | Schroeder, Janosch (MJB) |
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| Geburstdatum: | 10.07.1994 | ||
| Disziplin: | Langstrecke | ||
| beim MCM seit: | 2004 | ||
| pers. Bestleistungen: | 300m : | 43,88 sec (2009) | |
| 800m : | 2:17,63 min (2009) | ||
| 800m Hi : | 3:30,74 min (2007) | ||
| 1000 m : | 2:50,46 min (2009) | ||
| 1500 m : | 4:25,91 min (2010) | ||
| 2000m : | 6:39,76 min (2009) | ||
| 3000m : | 9:43,70 min (2010) |
||
| 5000m : |
16:50,42 min (2010) |
||
| 5 Km : | 16:57 min (2009) | ||
| 10 Km : | 37:23 min (2010) | ||
| 15 Km : | 59:21 min (2009) | ||
| 2009 | 10. Platz dt. Betsenliste 5 Km (M15) | ||
| 2009 | 27. Platz dt. Bestenliste 3000m (M15) | ||
| 2009 | Start beim Ländervergleichskampf (MSA) | ||
| 2009 | 7. Platz Westf. Schülerm. (MSA) | ||
| 2009 | 4. Platz Westdm. (MSA) | ||
| 2009 | 5. Platz Westf. Langstreckenm. (MSA) | ||
| 2008 | 3. Platz Westf. Hindernism. (MSA) | ||
| 2008 | 5. Platz Westf. Staffelm. (MSA) | ||
| 2008 | 5. Platz Westf. Langstreckenm. (MSA) | ||
| 2007 | 3. Platz Westf. Crossm. (MSB) | ||
| 2007 | 1. Platz Nike Cup (MSB) | ||
| 2007 | 25. Platz dt. Bestenliste 5 Km (M14) | ||
| 2006 | 2. Platz Westf. Langstreckenm. (MSB) | ||
| 2006 | 3. Platz Westf. Hindernism. (MSB) | ||
| 2006 | 2. Platz Nike Cup (MSB) | ||
| Bestzeiten | |||
| 1500m | 4:25,91 min | 13.07.2010 | Essen |
| 3000m | 9:43,70 min | 17.04.2010 | Menden |
| 5000m | 16:50,73 min |
02.07.2010 |
Menden |
| 5 Km | 17:45 min | 03.04.2010 | Paderborn |
| 10 Km | 37:23 min | 24.04.2010 | Wintrich |
| Bestzeiten | |||
| 100m | 14,37 sec | 13.09.2009 | Letmathe |
| 300m | 43,88 sec | 13.09.2009 | Letmathe |
| 800m | 2:17,63 min | 01.06.2009 | Siegburg |
| 1000m | 2:50,46 min | 30.08.2009 | Hagen |
| 1500m | 4:38 min | 07.06.2009 | Menden |
| 2000m | 6:39,76 min | 03.05.2009 | Menden |
| 3000m | 9:44,86 min | 05.09.2009 | Almelo |
| 5 Km | 16:57 min | 10.10.2009 | Coesfeld |
| 10 Km | 37:35 min | 09.12.2009 | Ahlen |
| 15 Km | 59:21 min | 31.12.2009 | Werl-Soest |
| Erfolge | |||
| 10. Platz dt. Betsenliste 5 Km (M15) | |||
| 27. Platz dt. Bestenliste 3000m (M15) | |||
| Start beim Ländervergleichskampf (MSA) | |||
| 7. Platz Westf. Schülerm. (MSA) | |||
| 4. Platz Westdm. (MSA) | |||
| 5. Platz Westf. Langstreckenm. (MSA) | |||
| Bestzeiten | |||
| 100m | 14,77 sec | 01.07.2008 | Iserlohn |
| 300m | 46,44 sec | 06.09.2008 | Menden |
| 800m Hi | 2:36,73 min | 24.05.2008 | Münster |
| 1000m | 3:01,15 min | 08.08.2008 | Lippstadt |
| 1500m | 4:53 min | 08.06.2008 | Menden |
| 3000m | 10:29,68 min | 12.10.2008 | Dortmund |
| 5 Km | 18:59 min | 22.03.2008 | Paderborn |
| 10 Km | 41:54 min | 27.01.2008 | Hamm |
| Erfolge | |||
| 3. Platz Westf. Hindernism. (MSA) | |||
| 5. Platz Westf. Staffelm. (MSA) | |||
| 5. Platz Westf. Langstreckenm. (MSA) | |||
| Bestzeiten | |||
| 800m Hia | 2:30,74 min | 02.06.2007 | Kamen |
| 1000m | 3:05,27 min | 16.08.2007 | Dortmund |
| 1500m | 5:00 min | 10.06.2007 | Menden |
| 2000m | 6:51,88 min | 14.10.2007 | Dortmund |
| 5 Km | 18:15 min | 13.07.2007 | Fröndenberg |
| 10 Km | 39:56 min | 28.01.2007 | Hamm |
| 15 Km | 1:03:24 h | 31.12.2007 | Werl-Soest |
| Erfolge | |||
| 3. Platz Westf. Crossm. (MSB) | |||
| 1. Platz Nike Cup (MSB) | |||
| 25. Platz dt. Bestenliste 5 Km (M14) | |||
| 2. Platz Westf. Langstreckenm. (MSB) | |||
| Bestzeiten | |||
| 1000m | 3:10,9 min | 16.08.2006 | Wattenscheid |
| 1500m | 5:03 min | 18.06.2006 | Menden |
| 2000m | 7:07,64 min | 08.10.2006 | Dortmund |
| 5 Km | 18:55 min | 10.12.2006 | Hamm |
| Erfolge | |||
| 2. Platz Westf. Langstreckenm. (MSB) | |||
| 3. Platz Westf. Hindernism. (MSB) | |||
| 2. Platz Nike Cup (MSB) | |||
| Bestzeiten | |||
| 1000m | 3:25,97 min | 26.06.2005 | Menden |
| 1500m | 5:45 min | 19.06.2005 | Menden |
| 3000m | 11:16,34 min | 30.07.2005 | Menden |
| 5 Km | 19:16 min | 09.10.2005 | Unna |
| 10 Km | 39:13 min | 11.12.2005 | Hamm |
| 15 Km | 1:03:20 h | 31.12.2005 | Werl-Soest |
| Bestzeiten | |||
| 5 Km | 23:13,2 min | Bad Sassendorf | |
| 10 Km | 47:18 min | 26.05.2004 | Menden |