Das Leistungsteam des Junioren- und Nachwuchsbereiches des Marathon-Club Mendens nahm am vergangenen Samstag nun schon traditionell am Langstreckenmeeting der LG Oelde Wadersloh teil. Nachdem man am Vortag ins Trainingslager nach Paderborn verlegt hatte, konnte man diesen frühen ersten Wettkampf im Jahr als Standortbestimmung mannschaftlich geschlossen angehen. Als dann auch noch das Wetter mitspielte, sorgte vor allem die lautstarke gegenseitige Unterstützung für eine tragende Atmosphäre. Das Ergebnis verblüffte nicht nur Trainer Kasselmann, sondern auch die fachkundige Trainerschaft vor Ort. Hatten Cross- und Straßenläufe schon klare Ausrufezeichen in punkto Formentwicklung gesetzt, wirkte die Leistungsexplosion in allen Altersklassen wie ein Befreiungsschlag nach dem langen Winter.

 

Auf den Schülerstrecken über 2.000m setzten sich Celine Isenberg als Erste der W 13, Laura Legler als Erste der W 12, Elisa Leusmann und Jule Isenberg als Erste und Zweite der W 11 mit Zeiten zum Teil deutlich unter 8 Minuten weit von ihrer Konkurrenz ab. Überraschen konnten auch Irene Paassen als Erste W 15 und Leon Bawey als Erster M 11 , die sich nach langer Grippeerkrankung Woche um Woche besser präsentieren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Einen gelungenen Einstand auf der 3.000m Strecke feierte dann Niklas Franke mit einer Zeit deutlich unter der 12 Minuten Grenze. Sein erstes Rennen auf dieser schweren Distanz, mutig und gleichmäßig gelaufen, bescherte dann nach nur einem Jahr in der Trainingsgruppe des MCM zusätzlich die Qualifikationsnorm für die anstehenden Meisterschaften. Das Glanzlicht auf dieser Distanz setzte Felix Knode, der sich von Anfang an ein packendes Rennen mit seinem Vereinskameraden Simon Quent lieferte. Mit einer Zeit von 9:12,4 min    und als Erster der MJA unterstrich Felix seine Ambitionen für die anstehenden Meisterschaften. Die Verbesserung der Vorjahreszeit um mehr als 30 Sekunden im westfälischen Spitzenbereich lässt nun auch das Saisonziel mit der Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften sehr realistisch erscheinen. In seinem Sog konnte dann Robert Paassen unterstützt von seinem Vereinskameraden Philipp Henseleit und Stefan Niemietz die 10 Minutengrenze und die geforderte „Quali" unterbieten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Christof Neuhaus nutzte dann die 5.000m Strecke als Standortbestimmung nach seiner langwierigen muskulären Verletzung. Die im Alleingang gelaufene Bestzeit mit 15:49,7 min weist auf den angestrebten Formanstieg hin. Dem stand Johannes Kemper in nichts nach. Noch im letzten Jahr an gleicher Stelle im Sekundenbereich an der Qualifikationsnorm gescheitert, ließ dieser nun nichts anbrennen und unterbot die geforderte Norm als Erster der MJA um fast eine Minute.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Glückwünsche an das Geburtstagskind Freddy Paassen

 

 

Trainer Kasselmann konnte auf dem Rückweg in das Trainingslager ein mehr als positives Fazit ziehen: Der MCM wird mit einem starken Team an den Westdeutschen und Westfälischen Langstreckenmeisterschaften teilnehmen. Neben den bereits qualifizierten Christof Neuhaus (Junioren 10.000m), Felix Knode, Max Meier (beide MJA 5.000m), Janosch Schroeder (MJB 3.000m), konnten nun noch Johannes Kemper (MJA 5000m), Robert Paassen (MJB 3.000m), Niklas Franke (Sch A M 14 3.000m), Irene Paassen (Sch A W 15 2.000), Celine Isenberg, Melina Kotola Lopez (beide Sch A W 14 2.000m) die geforderten Normen laufen. Diesen positiven Schwung nimmt man nun mit in die abschließende Wettkampfvorbereitung im Trainingslager in Paderborn.

 

 

Die Ergebnisse im Einzelnen:

2.000 m

Bawey, Leon 7:32,4 min 1. Platz (M11), Isenberg, Celine 7:40,4 min 1. Platz (W 13), Legler, Laura 7:42,4 min 1. Platz (W 12),  Leusmann, Elisa 7:44,7 min 1. Platz (W 11), Paassen, Irene 7:49,1 min 1. Platz (W 15), Isenberg, Jule 7:58,3 min 2. Platz (W 11), Kotola Lopez, Melina 8:02,7 min 2. Platz (W 13), Legler, Lea 8:12,2 min. 2. Platz (W 12), Frank, Amanda 8:24,3 min 3. Platz (W 12), Kotola Lopez, Sofia 8:28,3 min 4. Platz (W 11), Isenberg, Fabienne 8:53,4 min 5. Platz (W11)

 

3.000 m

Knode, Felix 9:12,4 min 1. Platz (MJA), Quent, Simon 9:20,7 min 1. Platz (Männer), Meier, Max 9:37,7 min 2. Platz (MJA), Quent, Fabian 9.41,3 min 2. Platz (Männer), Henseleit, Philipp 9:45,1 min 2. Platz (Männer), Paassen, Robert 9:45,00 min 1. Platz (MJB), Niemietz, Stefan 9:55,9 min 3. Platz (Männer), Schroeder, Janosch 10:19,5 min 4. Platz (MJB), Franke, Niklas 11:36,0 min 7. Platz, Schimmel, Kai 11:44,3 min 7. Platz, Preuss, Pia 12:16,8 min 5. Platz

 

5.000m

Neuhaus, Christof 15:49,7 min 2. Platz (Männer), Kemper, Johannes 16:54,4 1. Platz (MJB), Schulte, Björn 20:28,0 min 5. Platz (Männer)