Bencker, Ingrun
| Name: | Bencker, Ingrun (WJA) |
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| Geburstdatum: | 06.10.1992 | ||
| Disziplin: | Langstrecke | ||
| beim MCM seit: | |||
| pers. Bestleistungen: | 800m: | 2:29,33min (2008) | |
| 1500m: | 5:10,24 min (2008) | ||
| 2000m: | 7:02,37 min (2007) | ||
| 3000m: | 11:48,22 min (2008) | ||
| 5km: | 20:17 min (2007) | ||
| 10km: | 41:54 min (2008) | ||
| 15km: | 1:07:19 h (2007) | ||
| HM: | 1:40:54 h (2011) | ||
2011
| Bestzeiten | |||
| 10km | 44:43 min | 19.03.2011 | Salzkotten |
| HM | 1:40:54 h | 27.02.2011 | Hamm |
2010
| Bestzeiten | |||
| 5km | 25:57min | 03.04.2010 | Paderborn |
| 10km | 45:32 min | 24.10.2010 | Refrath |
| 15km | 1:12:22 h | 07.02.2010 | Hamm |
| HM | 1:45:27,6 h | 22.08.2010 | Iserlohn |
2009
| Bestzeiten | |||
| 800m | 2:41,01 min | 01.06.2009 | Siegburg |
| 1500m | 5:39,87 min | 14.05.2009 | Dortmund |
2008
| Bestzeiten | |||
| 800m | 2.29,33 min | 13.06.2009 | Menden |
| 1500m | 5.10,24 min | 16.05.2009 | Menden |
| 3000m | 11:48,22 min | 28.05.2009 | Kamen |
| 10km | 41.54 min | 27.01.2009 | Hamm |
| 15km | 1:11:42 h | 10.02.2009 | Hamm |
| HM | 1:44:51 h | 24.02.2009 | Hamm |